Yoga am Vormittag

Der nächste Yoga-Kurs beginnt am Dienstag, 28.05.2019, jeweils von 10:30 Uhr bis 12:00 Uhr.

Es sind noch Plätze frei. Auch Nicht-Mitglieder sind herzlich Willkommen.

Yoga ist ein jahrtausendealter, aus Indien stammender Übungsweg: Ein Weg zu mehr Beweglichkeit und innerer Ruhe durch Körper-, Atem- und Entspannungsübungen. Achtsame Körperbewegungen werden bewusst mit dem Atem verbunden. Yoga wirkt positiv auf eine Mobilisierung der Wirbelsäule und eine Stärkung der Muskeln.

Ziel des Yoga ist Gesundheit, ein harmonisches Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele. Yoga tut einfach gut.

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