Probetraining Senioren Krafttraining

Anfang Oktober bietet der TSV Trittau wieder „Krafttraining für Senioren“ an. Das Training findet immer Sonntags von 9:45 Uhr bis 10:45 Uhr im Kraftraum des TSV Trittau statt. Das ist das kleine Gebäude genau gegenüber der Tankstelle an der Großenseer Straße. Wer sich noch unsicher ist, für den wird am 22. September um 9:00 Uhr …

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Krafttraining für Senioren

Ü50 bis Ü90 Krafttraining leicht gemacht. Anfang Oktober geht es wieder los. Nach neuester Erkenntnis ist der Kraftsport für Senioren gut geeignet, für Vitalität, Muskelaufbau und Herzkreislaufsystem. Die Geselligkeit ist auch gewährleistet. Der Fitnessraum des TSV Trittau ist eine gute Möglichkeit die sportlichen Aktivitäten zu ergänzen und man kann seine Muskeln spielen lassen. Um im …

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