Das Training findet immer Sonntags von 9:45 Uhr bis 10:45 Uhr im Kraftraum des TSV Trittau statt. Das ist das kleine Gebäude genau gegenüber der Tankstelle an der Großenseer Straße.

Wer sich noch unsicher ist, für den wird am 22. September um 9:00 Uhr ein Probetraining angeboten.

Aktuell sind noch 2-3 Plätze frei und wer einmal reinschnuppern möchte, der möge sich bitte bei Jürgen Nobbe unter 04151 58151 anmelden.

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Anfang Oktober geht es wieder los. Nach neuester Erkenntnis ist der Kraftsport für Senioren gut geeignet, für Vitalität, Muskelaufbau und Herzkreislaufsystem. Die Geselligkeit ist auch gewährleistet.

Der Fitnessraum des TSV Trittau ist eine gute Möglichkeit die sportlichen Aktivitäten zu ergänzen und man kann seine Muskeln spielen lassen.

Um im Winter nicht untätig zu bleiben, wird von Oktober bis März jeden Sonntagmorgen von 09:45 Uhr bis 10:45 Uhr trainiert. Momentan trifft sich eine nette Mannschaft von ca. 8 Teilnehmern (Frauen und Männer).

Keine Angst vor den Kraftgeräten. Es soll auch Spaß machen. Zum Mitmachen ist eine Mitgliedschaft im TSV Trittau Voraussetzung. Die Kraftübungen werden begleitet vom erfahrenen Trainer Jürgen Nobbe, der seit 25 Jahren im Verein ist und seit vielen Jahren seine „Schäflein“ im Kraftraum betreut.

Es muss also nicht immer der teure Beitrag im Fitnessstudion sein. Die entsprechenden Geräte sind auch beim TSV Trittau vorhanden und in kleiner Runde mit Trainer ist die Betreuung mindestens genauso gut.

Weitere Auskunft erteilt gerne Jürgen Nobbe unter 04154 58151

Der Leitfaden für Gesundheit heißt: In Bewegung bleiben!

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